Quem nunca ouviu falar dos sucos verdes??
Hoje a dica da Rafa é sobre a importância deles na nossa dieta. Ela ainda colocou uma receitinha!! Vamos lá?
Deve ser tomado em jejum (um copo generoso). Esse horário o corpo absorve melhor os nutrientes. Além de desintoxicar o organismo, vai deixar a sua pele mais jovem e lisinha. Ele promove uma faxina no organismo para que, livre do acúmulo de toxinas, ele funcione melhor e, consequentemente, elimine mais facilmente as gordurinhas. O suco tem ainda o poder de combater a inflamação nas células, o que também favorece a dieta!
RECEITA
- 3 cubos de gelo de couve (bata no liquidificador algumas folhas misturadas com um pouco de água e congele nas forminhas de gelo para facilitar)
- 1/2 limão espremido
- 1/2 pepino (não ficará gosto algum dele e ainda é um dirético natural)
- 1 maçã
- gengibre (2 lascas são suficientes, é um excelente termogênico)
- 3 cubos de gelo de couve (bata no liquidificador algumas folhas misturadas com um pouco de água e congele nas forminhas de gelo para facilitar)
- 1/2 limão espremido
- 1/2 pepino (não ficará gosto algum dele e ainda é um dirético natural)
- 1 maçã
- gengibre (2 lascas são suficientes, é um excelente termogênico)
Tomar toda manhã sem adoçar e você logo verá os benefícios a sua saúde!
Post realizado com conteúdo retirado do facebook da Rafa Bueno.
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Beijos, Jana Sena!
Widze że blog ciekawy ale chyba na nim nie zarabiasz. A możesz zarobić całkiem nieźle promując produkty związane ze zdrowiem , szkoda żeby ruch na twojej stronie się marnował, jak możesz dorobić sobie niezłą pensję, wpisz sobie w google - spieniężanie stron o zdrowiu i urodzie
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