A Rafa é uma profissional maravilhosa! Ela ama o que faz e se dedica ao máximo para atender as suas pacientes!!! Super cuidadosa, certamente irá indicar sempre o melhor tratamento para você! Super recomendo!
Assim, toda semana teremos dicas de bem estar com a Rafa, retiradas da sua página do Facebook.
Hoje iremos abordar o assunto Drenagem linfática e retenção e líquidos, Vamos lá?
CALOR x RETENÇÃO DE LÍQUIDOS?
Com o calor chegando você começa a se sentir mais inchada? Sente o corpo todo cheio de edemas? Dores nos pés? Pernas pesadas?
Tudo isso acontece pela vasodilatação, onde ocorre um aumento do vaso sangüíneo. Mas todo esse sangue que "desce" acaba por não conseguir retornar, acumulando-se nos membros inferiores. Uma maneira fácil e gostosa de resolver esse problema é com DRENAGEM LINFÁTICA....
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Técnica de massagem que tem como principal função acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos, encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, é relaxante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo. Melhora os sintomas da TPM e é indicado para gestantes, desde que realizada com um profissional habilitado.
DRENAGEM LINFÁTICA NA TPM
Todos os sintomas super conhecidos por nós mulheres e recriminados pelos homens, têm veracidade porque nesse período que pode começar até 15 dias antes da menstruação porque o hormônio progesterona, presente em grande quantidade na TPM, causa flacidez na parede venosa, ou seja, os vasos ficam mais grossos e já não podem contrair como antes para levar o sangue para o resto do corpo. Consequentemente, causam prejuízo da circulação sanguínea. Isso dificulta a chegada de oxigênio por todo corpo, juntamente com os hormônios de inibição da TPM. Os sintomas então ficam mais intensos. A drenagem linfática atua numa melhor resposta do sistema circulatório, melhorando a atuação do organismo para inibição dos sintomas da TPM, além de eliminar as toxinas que causam irritação e melhorar a retenção hídrica que causa o inchaço.
DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ
É muito indicada, já que a retenção de líquidos é uma das características mais marcantes nesta fase. Para dar conta do novo ser que está sendo gerado, o corpo da mãe aumenta o volume sanguíneo em quase 50%, fazendo com que os líquidos dos capilares transbordem, causando o inchaço. Quando este líquido extravasa para o corpo em grande quantidade, o organismo sozinho não dá conta de coletar e eliminar pela urina. Isso leva a um acúmulo de componentes sujos perdidos no corpo, o que causa intoxicação. Esta intoxicação é percebida pelo organismo e gera excessos de respostas nervosas, deixando-as em estado de irritação. Além disso, a drenagem estimula a lactação e prepara as mamas para a amamentação, previne e combate varizes, celulite e estrias.
Post realizado com conteúdo retirado da página do Facebook da Rafa Bueno. Curte lá para ver os post em primeira mão!
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Beijos!
Jana Sena
Fico muito feliz em poder contribuir um pouco sobre a minha profissão (fisioterapia) e os benefícios que ela traz. Jana, teu blog tá lindo! Tô super honrada de poder dividir um espacinho aqui contigo! A drenagem linfática é algo tão bom que deveria estar disponível no SUS para que todas as pessoas tivessem acesso a esse tratamento...
ResponderExcluirRafa!!!!!!! Obrigada você por contribuir tanto com seus conhecimentos por aqui!! Beijos
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